YOĞURT ZAYIFLATIR MI ?

Birgul

New member
YOĞURT ZAYIFLATIR MI ?
Yoğurt yemek sizde yararlı mı ? zayıflatır mı ? faydaları neler ?

İşte bu konumuzda sizlere tüm bu soruların cevabını açıklayacağız.Toplumumuzda soframızdan eksik etmediğimiz yoğurt herkesin de bildiği üzere yoğurt oldukça faydalı ve herkes tarafından bilinen bir gerçektir.

Yoğurdun içeriğinde bulunan amino asitlerin,vitaminlerin ve mineraller zayıflama ve diyet esnasında vücudun gereksinim duyduğu tüm ihtiyaçları karşılayarak sağlıklı bir zayıflama imkanı sağlıyor.Yoğurdun kendisi kadar suyu da zayıflama ve bölgesel kilo verme de oldukça etkilidir.Yoğurt suyu göbek eritme de, yağ yakımında oldukça etkilidir.

Bir diğer önerimizde diyet uygulayanlar için söylüyoruz bunu yoğurt tüketiminde yağsız yoğurt kullanmaları yağ yakımını daha da artıracaktır.

Birçok araştırmaya göre yoğurt ve diyet uygulayan kişiler 7-8 kiloya kadar zayıflamakta ve sağlıklı bir biçimde zayıflattığı testler sonucu kanıtlanmıştır.
 
Üst