Maden suyu: Ramazanı sıhhatle geçirmek isteyenlerin başucu içeceği
Sağlıklı hayat için kıymetli bir içecek olan maden suyunu Ramazan ayında da hem sahur hem iftarda tüketmek sıhhatimizi müdafaanın en kıymetli yollarından biri. Maden suyu; susuzluk giderici tesiri, gün ortasında gereksinimimiz olan mineralleri içermesi, sindirimi kolaylaştırıcı, hazımsızlığı ve kabızlığı önleyici tesiri niçiniyle Ramazanı sıhhatle geçirmek isteyenlerin başucu içeceği.
Ramazanda uzun süren açlık ve azalan öğünler niçiniyle besinler kadar içilen içecekler de kâfi ve istikrarlı beslenme, ramazanı sağlıklı geçirmek için çok değer taşımaktadır. Bilhassa, maden suyu tercih edildiğinde beden için gerekli olan besin ögeleri alınabilmekte ve sindirim daha sonrası yaşanan hazımsızlık ve kabızlık üzere sıkıntılar ortadan kalkabilmektedir.
Maden suyu hem iftar hem sahur için uygun
Marmara Üniversitesi Sıhhat Bilimleri Fakültesi Beslenme Ve Diyetetik Kısmı Öğretim Üyesi Dr. Şule Aktaç, Ramazanda madensuyu tüketiminin faydalarını şöyleki sıraladı: “Maden suyu, ramazanda su muhtaçlığını karşılarken, içerdiği magnezyum, kalsiyum, potasyum, bikarbonat, sodyum, demir ve çinko ile mineral eksikliklerini de giderdiği için bilhassa iftarda tercih edilse de sahur için de uygundur. Zerzevat ve meyve yüklü beslenen bireylerde daha fazla olmakla birlikte besin alımı günlük sıvı alımının kıymetli bir kısmını oluşturmaktadır. Bu niçinle sıvı gereksiniminin karşılanmasında gerçek içeceklerin tercih edilmesi, besinlerle alınamayan beden için gerekli olan besin ögelerinin alınmasına da yardımcı olur. Maden suyu ayrıyeten ortasındaki karbondioksit ile; tat tomurcukları üstündeki yavaşça anestezik tesiriyle daha fazla susuzluk giderici tesiri bulunmaktadır” diye konuştu.
Maden suları sindirim sistemi ve insülin tertibi için faydalı
Ramazan devrinde yaşanan sindirim sıkıntıları için maden suyunu öneren Dr. Aktaç; “Ramazanda besin ve sıvı alım vakit içinderının azalmasına bağlı olarak kabızlık görülebilmektedir. Sülfat içeriği yüksek maden suları, bağırsak hareketlerini artırarak, kabızlığı önlemeye yardımcı olmaktadır. Safra kesesi ve safra üretimi üzerine olumlu tesirleri ile sindirim sistemi desteklemektedir. Maden suyunun karbondioksit içeriği mide salgısını artırarak sindirimi kolaylaştırmaktadır. Bikarbonatlı maden suları ise mide boşalmasını hızlandırarak gün uzunluğu boş kalan ve dinlenen mideyi öğünler daha sonrası rahatlatarak hazımsızlığa düzgün gelmektedir. Magnezyum bakımından güçlü olan maden suları da, sindirim sisteminin çalışmasına yardımcı olmaktadır. Magnezyum; insülinin düzenlenmesinde, şekerin kandan ve depolama için hücrelere taşınmasında yardımcı olmaktadır. Bu özelliklerinden dolayı magnezyum zengini maden suları, öğünler daha sonrası yükselen kan şekerinin dengelenmesini destekleyici özelliktedir” dedi. Dr. Aktaç; maden suyu tercih ederken etiketlerine bakarak muhtaçlığa uygun olanların tercih edilmesi gerektiğini de kelamlarına ekledi.
Madensuyu.org, maden sularının içerisindeki sıhhati ve güzelliği anlatıyor
Sıhhatimiz açısından mucize bir içecek bulunmasına karşın maden suyunun tüketim oranları pek düşük olan ülkemizde Kızılay Maden Sularının takviyesiyle madensuyu.org sitesi hizmete girdi. Madensuyu.org’da, her biri kendi alanında uzman akademisyen ve hekimlerin yer aldığı bilim şurası aracılığıyla maden sularına dair tüm aktüel bilgiler paylaşılıyor. Kızılay Maden Suları, maden sularının içerisindeki sıhhati ve yeterliliği anlatmak hedefiyle kurduğu platformda; maden suları hakkında farklı içeriklere ve gerçek bilgiye rahatça ulaşılabilecek.
Afyonkarahisar güçlü mineralleriyle Erzincan varlıklı magnezyum içeriğiyle öne çıkıyor
Gelirinin tamamı Türk Kızılay eliyle insani yardım için kullanılan Kızılay maden sularının Afyonkarahisar kaynağı 3480mg/l oranında güçlü mineraller, Erzincan kaynağı da 317 mg/l oranında güçlü magnezyum içeriği ile maden suyu dünyasında ayrışıyor. Türkiye’nin iki kaynağa sahip tek maden suyu markası olan Kızılay maden suları, besin bedelleriyle öne çıkıyor.
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı
Sağlıklı hayat için kıymetli bir içecek olan maden suyunu Ramazan ayında da hem sahur hem iftarda tüketmek sıhhatimizi müdafaanın en kıymetli yollarından biri. Maden suyu; susuzluk giderici tesiri, gün ortasında gereksinimimiz olan mineralleri içermesi, sindirimi kolaylaştırıcı, hazımsızlığı ve kabızlığı önleyici tesiri niçiniyle Ramazanı sıhhatle geçirmek isteyenlerin başucu içeceği.
Ramazanda uzun süren açlık ve azalan öğünler niçiniyle besinler kadar içilen içecekler de kâfi ve istikrarlı beslenme, ramazanı sağlıklı geçirmek için çok değer taşımaktadır. Bilhassa, maden suyu tercih edildiğinde beden için gerekli olan besin ögeleri alınabilmekte ve sindirim daha sonrası yaşanan hazımsızlık ve kabızlık üzere sıkıntılar ortadan kalkabilmektedir.
Maden suyu hem iftar hem sahur için uygun
Marmara Üniversitesi Sıhhat Bilimleri Fakültesi Beslenme Ve Diyetetik Kısmı Öğretim Üyesi Dr. Şule Aktaç, Ramazanda madensuyu tüketiminin faydalarını şöyleki sıraladı: “Maden suyu, ramazanda su muhtaçlığını karşılarken, içerdiği magnezyum, kalsiyum, potasyum, bikarbonat, sodyum, demir ve çinko ile mineral eksikliklerini de giderdiği için bilhassa iftarda tercih edilse de sahur için de uygundur. Zerzevat ve meyve yüklü beslenen bireylerde daha fazla olmakla birlikte besin alımı günlük sıvı alımının kıymetli bir kısmını oluşturmaktadır. Bu niçinle sıvı gereksiniminin karşılanmasında gerçek içeceklerin tercih edilmesi, besinlerle alınamayan beden için gerekli olan besin ögelerinin alınmasına da yardımcı olur. Maden suyu ayrıyeten ortasındaki karbondioksit ile; tat tomurcukları üstündeki yavaşça anestezik tesiriyle daha fazla susuzluk giderici tesiri bulunmaktadır” diye konuştu.
Maden suları sindirim sistemi ve insülin tertibi için faydalı
Ramazan devrinde yaşanan sindirim sıkıntıları için maden suyunu öneren Dr. Aktaç; “Ramazanda besin ve sıvı alım vakit içinderının azalmasına bağlı olarak kabızlık görülebilmektedir. Sülfat içeriği yüksek maden suları, bağırsak hareketlerini artırarak, kabızlığı önlemeye yardımcı olmaktadır. Safra kesesi ve safra üretimi üzerine olumlu tesirleri ile sindirim sistemi desteklemektedir. Maden suyunun karbondioksit içeriği mide salgısını artırarak sindirimi kolaylaştırmaktadır. Bikarbonatlı maden suları ise mide boşalmasını hızlandırarak gün uzunluğu boş kalan ve dinlenen mideyi öğünler daha sonrası rahatlatarak hazımsızlığa düzgün gelmektedir. Magnezyum bakımından güçlü olan maden suları da, sindirim sisteminin çalışmasına yardımcı olmaktadır. Magnezyum; insülinin düzenlenmesinde, şekerin kandan ve depolama için hücrelere taşınmasında yardımcı olmaktadır. Bu özelliklerinden dolayı magnezyum zengini maden suları, öğünler daha sonrası yükselen kan şekerinin dengelenmesini destekleyici özelliktedir” dedi. Dr. Aktaç; maden suyu tercih ederken etiketlerine bakarak muhtaçlığa uygun olanların tercih edilmesi gerektiğini de kelamlarına ekledi.
Madensuyu.org, maden sularının içerisindeki sıhhati ve güzelliği anlatıyor
Sıhhatimiz açısından mucize bir içecek bulunmasına karşın maden suyunun tüketim oranları pek düşük olan ülkemizde Kızılay Maden Sularının takviyesiyle madensuyu.org sitesi hizmete girdi. Madensuyu.org’da, her biri kendi alanında uzman akademisyen ve hekimlerin yer aldığı bilim şurası aracılığıyla maden sularına dair tüm aktüel bilgiler paylaşılıyor. Kızılay Maden Suları, maden sularının içerisindeki sıhhati ve yeterliliği anlatmak hedefiyle kurduğu platformda; maden suları hakkında farklı içeriklere ve gerçek bilgiye rahatça ulaşılabilecek.
Afyonkarahisar güçlü mineralleriyle Erzincan varlıklı magnezyum içeriğiyle öne çıkıyor
Gelirinin tamamı Türk Kızılay eliyle insani yardım için kullanılan Kızılay maden sularının Afyonkarahisar kaynağı 3480mg/l oranında güçlü mineraller, Erzincan kaynağı da 317 mg/l oranında güçlü magnezyum içeriği ile maden suyu dünyasında ayrışıyor. Türkiye’nin iki kaynağa sahip tek maden suyu markası olan Kızılay maden suları, besin bedelleriyle öne çıkıyor.
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı